为引导新生尽快适应大学生活，有效管理压力，增强心理素质，提高情绪管理能力。10月31日，我系联合周村区图书馆、校图书馆共同举办“点对点”阅读实践活动——“放飞青春心灵 一起快乐出发”心理健康讲座。
本次讲座特邀请了周村区心理专家“国家二级心理咨询师”董娟老师。董老师通过具体生动的故事讲述，向我们说明了人生始终是充满变化的，而我们需要在不断变化中做出选择和适应，她引入了"新生适应期"的概念并强调适应是我们所具备的能力。随后，围绕目标迷茫感、环境不适感、学业危机感和关系孤独感等问题，凸显了大学新生面临的四大烦恼，并指出青年人身心发展的特点是自我发展的高涨和自我认同的建立。她鼓励同学们努力适应，能尽快融入新的学习生活和环境中，将每一次“困难”“烦恼”都视作为一次成长的机遇，进而提升自我意识，增强自我认知，从而收获不一样的自己。
本次“放飞青春心灵，一起快乐出发”心理讲座的召开为同学们提供了一个宝贵的学习机会，帮助大家全面了解大学生活中常见的心理问题，理性面对并积极解决在学习和生活中遇到的困难。希望每一位同学都能以阳光自信的心态拥抱充满活力的大学生活，朝最美好的青春迈进！
（通讯员 王海婷）
