7月5日下午，健康管理系辅导员张业甜在会议室305组织开展暑期大学生心理健康培训。本次培训围绕暑假期间如何调整学习和学习的心态，不做“躺平”族，以积极向上的心态对待暑假，有效的缓解了学生的心理压力，更好的守护了学生的心理健康。
张老师结合自己多年从事大学生心理咨询工作的经验，用发生在身边的一个个真实的案例，与同学们分享了压力调节的经验。
本次培训既有深度，又有温度。张老师提出，大家一定要正视自身的情绪变化，积极调整自己的负面情绪，树立对自身情绪的正确认知后，保持心态平和，用积极的行动直面困难。
本次大学生心理健康培训，普及了同学们心理知识及心理调节方法，提升了同学们的心理素质，传播了心理健康知识，收到良好效果。(通讯员 张业甜）
