“同学，明天一起去食堂吃早餐呀？”健康管理系发起“早餐饭搭子”结对活动，以“结伴就餐、互相督促”的形式，号召同学们告别“单人食”的慵懒，携手养成规律吃早餐的好习惯，让清晨的校园洋溢着互助友爱的青春气息。
此次“早餐饭搭子”活动规则简单易行：同学们可自由结对组成2-3人的“早餐小队”，每天清晨6:00-8:00，相约前往食堂、便利店等就餐点共同用餐，并通过拍照记录结对就餐瞬间，上传至打卡群完成每日打卡。活动鼓励同学们主动邀请身边不吃早餐、经常赖床的同学加入，以“一人带动一群人”的效应，让“一起吃早餐”成为校园里的新风尚。活动启动后，系部学子积极响应，宿舍舍友、同班同学、社团好友纷纷组队，清晨的食堂里，随处可见结伴就餐、欢声笑语的“饭搭子”组合，成为校园早间最温暖的风景线。
“以前总爱赖床跳过早餐，现在有了饭搭子，每天都会被准时叫醒，一起吃早餐的时光特别开心！”参与活动的同学分享道。活动不仅有效破解了“独自不想吃、起床没动力”的难题，更在结伴同行中传递了温暖与责任。对于同学们而言，固定的“饭搭子”既是陪伴者，也是监督者，大家互相提醒、彼此鼓励，在规律就餐中改善了熬夜赖床的不良习惯，让上午的课程能够保持清醒的思维状态，学习效率显著提升。同时，结伴就餐的过程也为同学们提供了更多交流机会，无论是分享学习心得、畅谈生活趣事，还是交流健康饮食知识，都让同学间的友谊在清晨的烟火气中不断升温，营造了互助互爱、共同进步的班级氛围。
此次活动是健康理念与校园实践的创新融合，同学们以结对就餐的形式，将“合理膳食、规律作息”的专业知识转化为日常行动，既践行了健康生活理念，也加深了对专业知识的理解与运用。此外，活动以“结对互助”为核心，不仅帮助同学们养成良好生活习惯，更培育了责任意识与协作精神，让“健康”与“友爱”双向赋能。（通讯员 侯雅洁）
