为普及科学膳食知识，纠正当代大学生不良早餐饮食习惯，提升青年学生健康饮食素养，营造关注营养、健康自律的校园生活氛围，近日，健康管理系开展早餐健康知识竞答主题活动。
本次活动以“科学吃早餐，健康伴我行”为核心，依托学生一站式社区服务阵地，将健康科普与趣味竞赛相结合，打破传统单一的宣讲模式，让健康知识传播更接地气、更入人心。
活动伊始，结合大学生作息特点，志愿者详细讲解了本次知识竞答的参与规则、答题流程及奖励机制，重点普及了早餐对大学生课堂专注力、身体新陈代谢、体能恢复的重要意义，针对性讲解了适配学生党、便捷高效、营养均衡的早餐搭配方式，集中纠正了熬夜起晚、不吃早餐、早餐敷衍凑合、偏爱高油高糖速食早餐等普遍的饮食陋习。
竞答环节分为必答、抢答两大模块，题目涵盖早餐营养标准、各类食材营养价值、不同人群早餐适配方案、日常饮食禁忌等丰富内容。互动过程中，在场同学积极思考、踊跃作答，大家相互交流探讨、互补学习，在轻松愉悦的氛围中巩固早餐营养知识，比拼知识储备与反应能力。
此次面向大学生开展的早餐知识竞答活动，以赛促学、以学促行，精准聚焦青年学生饮食痛点，让专业的健康饮食知识趣味化、生活化，有效帮助同学们摒弃不良饮食习惯，树立科学、自律的健康饮食理念，切实提升青年群体的营养健康认知水平。下一步，健康管理系将持续聚焦大学生学习生活与健康需求，常态化开展健康科普、趣味互动等特色活动，引导青年学生养成健康规律的生活习惯。
（通讯员：侯雅洁）
