为落实健康习惯“五个一”行动，引导同学们养成良好饮食作息习惯、树立科学健康理念，近日，健康管理系在七教305开展“知食善养，早安相伴”主题活动。
活动现场，主讲人围绕早餐的重要意义展开宣讲，从补充身体能量、保护肠胃健康等方面普及营养知识，讲解健康早餐搭配原则，并设置互动问答环节。同学们认真聆听、积极交流日常早餐习惯，共同探讨校园早餐选择误区。
此次活动让同学们进一步认识到早餐对日常学习生活的重要价值。大家纷纷表示，今后将坚持吃好一顿早餐，把健康饮食习惯融入日常，以饱满状态投入学习生活，用微小好习惯守护身心健康。（通讯员：侯雅洁）
