为有效缓解大家日常学习带来的疲惫与压力，帮助同学们舒缓情绪、放松身心，营造温暖治愈的心灵氛围，4月28日，健康管理系在一站式学生社区开展“画最近的自己”心理主题活动。
活动现场为同学们准备了空白画纸与多彩画笔，活动全程无需任何绘画基础，只需遵从内心、随心创作，彻底放下对绘画技巧的顾虑。在轻松舒缓的氛围中，大家围绕“画最近的自己”这一主题，以简笔画为载体，将当下最真实的心理状态融入笔尖。
不同的笔触勾勒出各异的内心风景：抬头微笑的人物形象传递着积极乐观的生活心态，低头蜷缩的形象诉说着近期的难过与压抑，手脚张开的线条展现出自由放松的惬意状态，小小一团的简笔模样则折射出内向敏感、缺乏自信的内心世界。每一笔简单的勾勒，都是对自我情绪的坦诚接纳；每一幅质朴的画作，都是独一无二的心灵独白。
绘画完成后，同学们纷纷在作品旁写下专属自己的简短心情语录。大家互相欣赏、轻声交流作品背后的心情故事。现场没有评判与比较，只有温柔的倾听与共情。在彼此的分享中，大家感受到情绪的共鸣，在轻松治愈的交流氛围里卸下心灵负担，舒缓积攒已久的压力，收获了久违的轻松与愉悦。
此次活动，以零门槛的绘画形式，为同学们搭建了释放情绪、表达自我的心灵平台。大家在简单的创作过程中正视内心情绪、舒缓身心压力，既丰富了精神生活，也学会了以更平和、乐观的心态面对学习与生活。未来，我系将持续开展丰富多样的心理健康教育活动，为校园心理健康建设注入更多温暖力量。
（通讯员：侯雅洁）
