为深入贯彻落实立德树人根本任务，切实提升青年马克思主义者培养工程学员的综合素质，强化青年学子的身心健康素养。12月22日，我系青马工程培训班以“健体魄，悦身心”为专题，组织开展系列学习实践活动。全体青马学员齐聚一堂，在运动中锤炼意志，在交流中滋养心灵，共同谱写青春奋斗新篇章。
本次专题活动秉持“理论引领+实践赋能”的理念，分为“身心健康理论学习”“心灵成长分享”二个环节，旨在引导学员树立科学的健康观念，培养良好的运动习惯，提升情绪管理与团队协作能力。
在身心健康理论学习环节，孙茗杨老师以《青年成长中的身心协同发展》为题，结合丰富的案例，从生理健康与心理健康的辩证关系、青年常见心理压力的疏导方法、运动对情绪调节的积极作用等方面进行了深入浅出的讲解。让学员们对“健康”有了更全面、深刻的认知，也掌握了实用的身心调节技巧。
在心灵成长分享环节，学员们围绕“如何平衡学习与身心健康”“运动带给我的成长与改变”等主题展开深入交流。大家结合自身经历，分享了在身心健康管理方面的困惑与感悟。学员表示，今后将深入践行“健康习惯五个一”，科学调节情绪，以更健康的身心状态投入到学习中，更好地践行青年马克思主义者的责任与担当。
此次“健体魄，悦身心”专题学习活动的开展，是我系青马工程深化育人内涵、提升培养质量的重要举措。活动不仅丰富了学员们的课余生活，更帮助大家树立了正确的健康观念，锤炼了意志、凝聚了力量。下一步，我系青马工程将继续开展更多元、更具针对性的专题活动，全面提升学员的思想觉悟、政治素养和综合能力，为培养更多担当民族复兴大任的时代新人奠定坚实基础。（通讯员:孙茗杨）
