为响应“健康中国”号召，深入践行健康习惯“五个一”的引导作用，同时以家文化的温暖关怀守护同学们的视力健康，近日，健康管理系学生自发组织开展“明眸启航，睛彩未来”护眼主题宣讲活动。活动以“科学护眼，守护清晰视界”为核心，创新采用“戴眼镜同学与不戴眼镜同学”双向对比分享模式，通过真实体验交流、科学知识普及、实用技巧传授，为同学们搭建起护眼经验共享平台，用实际行动践行“我为同学办实事”的初心。
活动现场氛围热烈，“清晰视界组”与“护眼进阶组”的分享如同家人般贴心。“清晰视界组”结合自身经验，细致讲解日常用眼习惯的养成，正是健康习惯“五个一”的生动实践：正确的读写姿势、合理控制屏幕时长；每天坚持一小时户外运动、多接触自然光线，让大家直观感受到良好习惯对视力保护的关键作用。“护眼进阶组”则以“过来人的视角”，坦诚分享近视后课堂看不清黑板、运动时眼镜滑落、长期戴镜引发疲劳等困扰，引发全场共鸣，也让在场同学深刻认识到近视带来的影响。他们还分享了近视后科学防控度数加深的技巧，提醒大家出现视物模糊时及时到正规机构检查，避免盲目配镜，传递出家一般
的关切。
此次活动以健康习惯“五个一”为指引，用家文化的包容与关怀打破传统护眼科普的单一性，让同学们在真实分享中深化健康认知。参与同学纷纷表示，这种接地气的交流如同家人间的经验传递，既从戴眼镜同学的分享中得到警醒，也从不戴眼镜同学的经验中获得具体参考，切实学到了实用护眼技巧。未来，组织团队将持续秉持家文化的关怀理念，围绕健康习惯“五个一”推出护眼打卡、视力检测志愿服务等后续活动，持续关注同学们的健康需求，以实际行动为大家的视力健康保驾护航，让每一位同学都能拥有清晰视界，护航精彩未来。(通讯员：张丽)
