为落实立德树人根本任务，深化“五育并举”，促进学生全面发展，山东轻工职业学院健康管理系依托红烛苗圃“一站式”学生社区，自2025年以来，精心组织并深入实施健康习惯“五个一”系列活动。该活动以“吃一份健康早餐、读一本好书、参加一项运动、加入一个社团、提一次合理化建议”为核心内容，通过体系化设计、社区化落地、趣味化参与，将健康生活方式的培育深度融入学生日常管理与服务，取得了显著育人成效。
社区为基，构建全员健康养成新生态
山东轻工职业学院充分发挥“一站式”学生社区贴近学生、集成资源、快速响应的平台优势，将“五个一”活动的策划、组织、动员、实施与评价环节全面下沉至社区。健康管理系领导小组统筹，各模块负责人协同，以学生社区为主要阵地，打通健康理念传播与行为实践的“最后一公里”。活动以“学长学姐示范、学生干部带头、师生携手共进”为引领，在社区内形成了“以老带新、以优促学、全员参与”的浓厚氛围，使健康习惯的养成从个人自觉延伸为社区共同的价值观与行动准则。
精准施策，“五个一”活动绽放异彩
“食”刻守护，活力开启新一天。“晨光飨语”师生共进早餐、“早餐挑战打卡”、“我的饭搭子”结对、“小小美食家”地图探索等活动，将健康饮食知识融入趣味互动。学生社区内自发形成了早餐打卡群、营养分享圈，不仅培养了学生按时就餐、均衡营养的科学习惯，更增进了师生、生生之间的情感联结。活动累计收到早餐打卡记录数千条，绘制出学生共创的“校园健康早餐动态指南”。
“阅”享人生，书香浸润社区。“师生齐学·齐读书”定期共读与“书香宿舍，共读时光”活动，将阅读从个人行为拓展为社区集体活动。以宿舍为单位的“图书角”纷纷建立，周四下午的社区共读时光成为思想碰撞的固定平台。学期末的“宿舍书香故事分享会”展示了阅读带来的成长与快乐，有效提升了学生的人文素养和专业积淀。
“动”感青春，锤炼强健体魄。 依托“续航行动”健康跑挑战和“赛出风采”阳光体育联赛，社区内掀起了体育锻炼热潮。健康跑数据定期在社区公示，形成良性竞争；足球、羽毛球等赛事吸引了大量学生参与，在竞技中培养了团队精神与拼搏意志。体测达标率与健康跑完成率显著提升，“每天运动一小时”在社区蔚然成风。
“社”彩纷呈，赋能全面发展。“社团星芒计划”鼓励学生根据兴趣加入社团，并通过到梦空间记录活动轨迹。学生社区成为社团招新、活动宣传的前沿窗口和社团成果的展示舞台。丰富的社团活动满足了学生个性化发展需求，有效提升了学生的组织协调与社会交往能力。
“智”汇轻院，参与学校治理。 “小小智囊团”每周在社区开设线上线下建议通道，围绕学习、生活、活动等主题征集“金点子”。学生们通过“阳光小青”等平台积极为学校发展建言献策，多条合理化建议被相关部门采纳。这一过程极大增强了学生的主人翁意识，提升了其观察、分析和解决问题的能力。
成效显著，健康达人引领校园新风尚
活动建立了从“单项达人”到“五星健康达人”的阶梯式评选体系，将过程性评价与结果性激励相结合，有效激发了学生的参与热情。这些身边的榜样在红烛苗圃“一站式”学生社区中得到了广泛宣传，他们的故事激励着更多同学见贤思齐，主动追求健康、积极、向上的生活方式。
山东轻工职业学院健康管理系通过红烛苗圃“一站式”学生社区，将健康习惯“五个一”活动打造成为集教育、管理、服务、实践于一体的综合性育人品牌。它不仅精准契合了健康管理专业人才培养的内在要求，更探索出了一条通过社区文化建设促进学生行为养成与全面发展的有效路径，为新时代高校“一站式”学生社区功能拓展和内涵建设提供了具有专业特色的实践范例，助力学子以更饱满的精神状态和更健康的身心素质，成长为担当民族复兴大任的时代新人。（通讯员：刘晓涵、侯雅洁）
