当彩色卡纸遇上细腻心绪，当创意剪裁碰撞情绪释放，一场专属于大学生的心理健康“轻疗愈”之旅在红烛苗圃“一站式”学生社区温馨开启。近日，健康管理系精心策划的 “暖语拾光，心向暖阳” 主题活动，吸引了众多同学们踊跃参与，用书写与创作的力量，为青春情绪寻找温柔出口。
活动现场暖意融融，同学们围坐成圈，在轻松舒缓的氛围中，大家暂时放下学业的压力与生活的琐碎，静下心来与自我对话。有人坦诚写下 “临近考试的焦虑”，字里行间透着对未知的忐忑；有人轻轻记录 “和朋友的小误会”，藏着渴望和解的心意；也有人写下 “想回家的念头”，满是对亲情的眷恋。一张张卡纸，成了情绪的 “临时寄存处”，那些难以言说的心事，在笔尖流淌中逐渐变得清晰可触。
书写完毕，创意剪裁环节让现场氛围愈发活跃。同学们手持剪刀，将承载着复杂情绪的卡纸细细裁剪、巧妙拼贴。灰色卡纸被剪成带着雨滴的乌云，象征着低落与烦闷；蓝色卡纸在指尖舒展，化作天边悠然的云朵，寓意着平静与释然；明黄色卡纸则被精心修剪成发光的太阳，散发着温暖与希望的光芒。更有同学别出心裁，将“焦虑”“烦恼”等字样藏在太阳的光芒纹路里，或是让雨滴落在云朵边缘，用创意构图诠释情绪的多元与转化。
此次活动以“轻参与、重体验”为特点，借助“书写+创作”的方式，让同学们在轻松的氛围中释放情绪、感知自我。未来，我们将不断丰富心理健康教育的形式与内容，为学生搭建起一个又一个心理健康的 “温暖角落”。让每一位同学都能在积极情绪的滋养中，学会与情绪共处，让青春在暖阳下肆意生长，绽放最美的光彩。（通讯员 侯雅洁）
